Entspannt in den Urlaub

… damit der Traum vom Urlaub nicht zum Alptraum wird.

Überwinden Sie jetzt mit unserer Hilfe Ihre Flugangst und starten Sie in Ihren lang
ersehnten Urlaub – mit dem Flugzeug, dem sichersten Transportmittel überhaupt.

Der Gedanke an einen bevorstehenden Flug bereitet Ihnen Bauchschmerzen? Sie haben
Angst, im Flieger eine Panikattacke zu erleiden? Schon der Gedanke an ein Flugzeug
ruft die Angst vor der Angst hervor? Und das obwohl Fliegen doch die günstigste und
sicherste Art ist, um in den erholsamen Urlaub zu gelangen.

Lernen Sie mit unserer Hilfe, Ihre Flugangst systematisch in den Griff zu bekommen: Durch
verschiedene Übungen trainieren wir mit Ihnen schrittweise, wie Sie Ihre Ängste in Zukunft
kontrollieren können.

Durch die Vermittlung umfangreichen Wissens kann Angst abgebaut werden; gezielt
eingesetzte Entspannungsübungen dienen darüber hinaus der Vorbeugung einer
Panikattacke. Mit der Behandlung der folgenden Punkte hilft das Seminar, Stress im
Hinblick auf Ihre Reise zu vermeiden und Ihre Ängste zu kontrollieren:

  • Auseinandersetzung mit technischen Hintergründen und Wetterphänomenen
  • Selbstexploration und Umstrukturierung Angst machender Gedanken
  • Entspannungstechniken und mentales Training