Keine Panik im Gepäck
Das Seminar setzt sich aus drei Bereichen zusammen: Sie gewinnen Erkenntnisse über
Ihre Psyche in Stresssituationen, über technische Details rund um das Fliegen und
erlernen Entspannungsmethoden, so dass Sie zukünftig mit kühlem Kopf erste Anzeichen von
Angst zielsicher bekämpfen können.
Direkt vor Ort, in einem Seminarraum des Flughafens mit Blick auf Start- und Landebahn,
erfahren Sie an einem Tag alles, was Ihnen helfen wird, Ihrer nächsten Flugreise
entspannter entgegen zu sehen.
Das Lernen in der Gruppe hat sich bei Flugangst besonders bewährt. Dadurch hat
jeder Teilnehmer die Möglichkeit, sich im Hinblick auf seine Ängste im Vergleich zu den
anderen Teilnehmern einzuschätzen. In der Gruppe kann sich eine Dynamik entfalten,
die sich unmittelbar positiv auf die Motivation auswirkt, gemeinsam daran zu arbeiten,
die Angst vor dem Fliegen besser in den Griff zu bekommen.
Sie erhalten detaillierte Informationen über psychische Prozesse bei Angst, technische
Hintergründe und über alles, was vor, während und nach dem Flug passiert. Durch die richtige
Vorbereitung und Planung einer Flugreise lassen sich Stresssituationen im Vorfeld
vermeiden und dadurch Ängste abbauen.